Hatha Yoga
gener 20 @ 6:00 pm - 7:30 pm
Hatha Yoga Sivananda representa una branca autèntica del yoga, provinent de les antigues escriptures indies vèdiques. En el seu desenvolupament busca un equilibri entre concentració, postura, respiració i relaxació que ajudarà a unir els diferents cossos subtils o energètics aportant una major pau al nostre ésser. Cada classe consta d’estiraments, asanes, pranayama (exercicis de respiració), cant de mantres, relaxació i molt més!
Preu:
1classe/stm: 40€/mes
2classes/stm: 50€/mes
1 sessió puntual: 15€