Esdeveniments per 26 gener, 2021

Hatha Yoga Sivananda representa una branca autèntica del yoga, provinent de les antigues escriptures indies vèdiques. En el seu desenvolupament busca un equilibri entre concentració, postura, respiració i relaxació que ajudarà a unir els diferents cossos subtils o energètics aportant una major pau al nostre ésser. Cada classe consta d'estiraments, asanes, pranayama (exercicis de respiració), [...]