Vols meditar i moure’t? La benvinguda a un espai de meditació activa, on incloem moviment i també quietud; on incloem expressió emocional i també silenci; on compartim un espai de treball en grup i alhora aprenem a canalitzar individualment el nostre món interior particular. 

Els beneficis de les meditacions actives són la millora de la vitalitat, la concentració, la creativitat, l’estat de salut, el cultiu de la presència o estat mindfulness, la resiliència, la paciència, la pau i calma interior.

Inici el 6 d’oct. Tots els dimecres a les 19h. 

Amb Cesc Aromir.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *